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“柏巍，體能還行嗎？”。
這是36歲的我國女子冰球隊隊善于柏巍最不肯聽到、卻總要面臨的問題。
作為隊中僅有的“80后”，從17歲披上國家隊戰袍，到現在走過20年，這個哈爾濱姑娘早已是我國女冰不行代替的存在。
2010年2月16日，于柏巍（右二）在溫哥華冬奧會女子冰球小組賽中與芬蘭隊員爭搶。新華社記者 武巍 攝。
她征戰過2010年溫哥華冬奧會，隨隊獲得第七名的佳績。12年后的北京冬奧會上，這位具有海外聯賽閱歷的后衛再次披掛上陣，帶領東道主獲得第九名。
在近來完畢的國際冰聯女子冰球世錦賽甲級A組競賽中，于柏巍仍然是我國隊上場時刻最多、體現最安穩的球員之一，并榮膺本屆賽事我國隊“最佳球員”。
于柏巍的人生詞典里，從未有“被界說”這三個字。“不要用年紀來界說我。體能行不行，到場上看就知道了。”。
2024年11月2日，于柏巍在女子冰球亞錦賽中控球。新華社記者 陳鐘昊 攝。
36歲，也是上升期。
10歲第一次觸摸冰球，14歲進入專業隊，17歲為國出戰。回望職業生涯，于柏巍說：“其實，我的上升期是從29歲開端，一向到現在。”。
訣竅便是自律和加練。
“29歲今后，我假日簡直沒真實歇息過。回到哈爾濱，就跟男隊員一同上冰練習，讓技能好的選手教我彈射技巧、補償缺點，還去健身房加練，一向讓自己保持在最好的狀況。由于我知道，一旦停下來，康復需求更多時刻。”她說。
2022年4月15日，于柏巍高舉獎杯與隊友慶祝在女冰世錦賽甲級B組奪冠。新華社發（馬爾欽·布蘭達攝）。
正是這份對自我的高要求，讓她成為全隊年青球員眼中的典范。19歲的門將詹佳慧慨嘆：“柏巍姐是一個極端自律的人。陸地練習的時分，她哪里不舒服，就側重去練這塊當地，確保自己的身體狀況。她的年紀是隊里最大的，但競技水平仍然很高，讓我十分敬仰。”。
“不管是接連上場，仍是兩組人員輪換，我都能頂上。我的意志力早就習慣這種強度了。”于柏巍平靜地說，“只需心中有方針，我會支付120%的盡力去尋求它，看看自己還有沒有提高的空間。”。
于柏巍期望自己的閱歷能夠向那些不再年青、但還想打破自我的人傳遞一個信號——“不要由于年紀而畏縮，有愿望就去測驗，任何時分都不晚”。
2023年7月13日，于柏巍（上）在第十四屆全國冬季運動會女子冰球（公開組）競賽中得分后與替補席球員擊掌慶祝。新華社記者 貝赫 攝。
與傷病“寬和”。
右肩習慣性脫臼、左膝前穿插韌帶開裂、左膝后穿插韌帶撕裂、左踝跟腓韌帶撕裂……從進入國家隊開端，于柏巍從未徹底脫節傷病。說到這些傷痛，她笑著說，“不舒服，但現已習慣了”。
北京冬奧會前夕，她遭受了職業生涯最嚴峻的傷病，左膝前穿插韌帶開裂。醫師主張做手術，但為了不留惋惜，于柏巍挑選帶傷出戰。北京冬奧會上，她戴著支具堅持競賽，靠肌肉練習來減輕韌帶開裂帶來的痛感。從那今后，她再也沒摘下過支具，哪怕滑行受限，她也沒有停下。
2022年2月3日，于柏巍（前右）與捷克隊球員在北京冬奧會女子冰球小組賽中拼搶。新華社記者 武巍 攝。
幾回大傷，醫師都勸她手術，但為了不耽擱競賽，她一次次回絕，靠康復練習和自我調度挺過來。“有人說我是‘醫學奇觀’，應該送去做研討。”她玩笑說。
本年2月，在米蘭冬奧會預選賽期間，于柏巍在熱身賽中傷了右肩，拿桿的右手徹底使不上勁。可在對陣東道主日本隊的競賽中，她仍憑仗腰腹力氣，打進了一粒進球，全隊大受鼓動。
“傷病的確讓人很苦楚、很難熬，但閱歷過今后，反而覺得人生更有意思了。”她說，“遇到困難的時刻，我會告知自己，這些困難僅僅進程，都會曩昔的。”。
滿意與惋惜。
從2010年溫哥華冬奧會的高光，到2015年前后的低谷，再到2022年北京冬奧會的再度奮起，于柏巍見證了我國女冰的跌宕起伏，也一向是這支部隊的頂梁柱。
她說：“感嘆時刻很快吧，不同的年紀，在隊里承當了不同的責任。我很榮幸能陪同女冰20年。兩次出戰奧運，現已很滿意了。”。
2017年2月20日，我國隊球員趙啟男、孔明會、張夢瑩和于柏巍（從左至右）在第八屆亞冬會冰球女子組循環賽打敗哈薩克斯坦隊后高唱國歌。新華社記者 賀長山 攝。
其實惋惜仍是有的。她的愿望是我國女子冰球能夠重返國際前八。“我期望隊員們一向記住，當你穿上國家隊的隊服，那不僅是榮譽，也是責任。這個信仰，我一向牢牢焊在心里，也期望自己能把女冰精力傳承給下一代球員。”。
“聯合、奮斗，為了團隊成功能夠獻身自我”，這種精力是于柏巍從老女冰身上獲取的最強壯的力氣。她知道，一支球隊的傳承，不僅僅技能的連續，更是精力的傳承。
我國女冰正處在新老交替中，于柏巍、孔明會、趙啟男、方新、張夢瑩、王雨晴等老將還在靜靜據守。她們以閱歷穩住競賽節奏，用責任感支撐起整支部隊，為年青人遮風擋雨。
4月16日，詹佳慧（左）與于柏巍在2025年女子冰球世錦賽甲級A組打敗荷蘭隊后擁抱。
“我從姐姐們身上學到了許多調理心態、辦理身體的辦法并運用到了競賽中，我十分感激她們教會我的全部。”詹佳慧說，“這次世錦賽打贏荷蘭后奏唱國歌，那一刻看到姐姐們流淚了。作為一名小隊員我感同身受，看到她們那么酷愛冰球，那么酷愛部隊和國家，也增長了我對這個項目的熱心。”。
本次世錦賽，于柏巍還承當了助理教練的責任。她說：“未來不管以什么身份，我都想持續協助我國冰球。我一切的精力和時刻都環繞這件工作，我期望我國女冰有一天能在國際舞臺上真實站穩腳跟。團體項目很難出成果，可是能找到自己喜愛的事并做出一份奉獻，我是走運的。”。
