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新華社北京5月31日電（記者田曉航、帥才）吞云吐霧一時爽，百病纏身兩行淚。在中醫看來，吸煙及二手煙不只直接損害肺臟，還可累及全身氣血與臟腑功用。5月31日是國際無煙日，記者采訪了解到，選用中藥、穴道按摩、食療等辦法能夠下降煙癮并緩解戒斷癥狀。
“中醫以為肺為‘嬌臟’，喜潤惡燥。”我國中醫科學院西苑醫院肺病科主任醫生崔云介紹，煙草性炎熱，其焚燒發生的煙霧歸于“炎熱毒邪”，長時刻吸煙或吸入二手煙會耗傷肺陰、津液，導致肺陰虧虛，呈現干咳、痰少而黏、咽喉枯燥、聲響沙啞等癥狀；日久將耗費肺氣，導致氣短、乏力等，從而誘發傷風、哮喘或緩慢阻塞性肺疾病等。
煙癮難斷，中醫有辦法。國家衛生健康委辦公廳關于展開第38個國際無煙日活動的告訴提出，要探究使用中醫藥戒煙等辦法，引導有戒煙志愿的居民自動戒煙。
我國中醫科學院西苑醫院肺病科主治醫生范藝齡介紹，中醫藥戒煙以全體調度為中心，結合傳統理論和臨床實踐，辦法多樣。
她舉例說，選取耳部肺、神門、皮質劣等穴道，用王不留行籽貼壓，每日按壓10至30次以發生酸脹感，可經過調理內分泌和神經系統削減煙癮；煙癮發生時，嗅聞含艾葉、紫蘇等成分的香囊可抑制吸煙愿望，按壓香甜穴3至5分鐘可立刻舒緩，且長時刻堅持按壓可下降依靠。
戒煙過程中，呈現咳嗽、咳痰、氣短、焦慮失眠、煩躁易怒、口干、頭暈頭痛等癥狀者，可測驗中藥代茶飲或到醫院開具辨證論治的中藥湯劑；拔罐可緩解戒煙后的頭暈、失眠等癥狀；飲用蜂蜜柚子茶能夠潤肺清腸，緩解口干。
“中醫藥辦法戒煙起效時刻因人而異，戒煙作用也與煙齡、體質、個人毅力等密切相關。”湖南省中西醫結合醫院副院長肖長江提示，吸煙時刻不長的人群經過耳穴壓豆即可下降煙癮，合作針刺、艾灸緩解咳嗽，煙齡5年以內者可見顯著作用；煙齡10年以上的吸煙者則需求歸納醫治，一起需加強心思干涉、運動等以防復吸。
