近日，有關某知名娛樂明星的黑料曝光，再次引發了公眾的廣泛關注。雖然這位明星在熒幕上形象光鮮，但其背后的故事卻不為人知。多位知情人士透露了一些不為人知的秘密，這讓眾多粉絲感到震驚。有網友表示，吃瓜的同時也希望能更全面地了解偶像的真實一面，不愿意僅靠片面的信息來判斷。期待后續的進一步揭秘。
2022-06-21 10:08:49。
俗話說“冬至餃子，夏至面”。《荊楚歲時記》說：“六月伏日進湯餅，名為避惡。”惡，疾病和污穢也。伏天蒼蠅細菌多，易患腸道疾病，而“湯餅”即面條，用開水沸煮，趁熱吃，這可能是古代伏天污染最少的食物，會大大削減疾病的產生。
夏至天氣炎熱，人們脾胃功用差，因而，日常飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，避免助熱。苦味食物也是夏至時節的攝生食物，因苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、苦味質，具有促消化、增進胃口、提神醒腦、抗菌消炎的成效，此時節可適當多吃。攝生專家們還以為，在早晚餐時喝點粥、湯是大有優點的，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能滋養身體。此時節引薦攝生食譜為：
。資料。大米半杯，棑骨150克，絲瓜100克，花生3大匙，姜8片。
。調料。鹽1小匙，胡椒粉少量。
。做法。
1、大米洗凈，瀝干，加鹽及1大匙油腌20分鐘。
2、排骨洗凈，斬小塊，放入沸水內汆燙，取出沖凈；絲瓜刨去硬邊，切塊。
3、鍋內加水，放入花生、排骨及4片姜煮沸，改用中火煲30分鐘，然后加大米，再煲45分鐘成粥。
4、油鍋燒熱，爆香4片姜，放入絲瓜炒香，然后把絲瓜放入粥內，續煲至絲瓜熟，拌入胡椒粉調勻即可。
。成效。：這道粥膳具有滋養身體、抗衰老的成效，是夏至一道稀少難得的生津潤燥佳品。
。資料。西瓜皮1大塊，豬肉餡20克，胡蘿卜、紫甘藍、青椒、西紅柿各適量。
。調料。鹽適量。
。做法。
西瓜皮洗凈，把紅瓤與硬的外皮去掉切成條；胡蘿卜、紫甘藍、青椒別離洗凈后切絲；西紅柿洗凈去皮切塊。
鍋置火上，放油燒熱，炒香肉餡后參加清水大火燒開，把一切資料放入鍋中，大火燉熟，加鹽調味即可。
。成效。：新鮮的西瓜與瓜皮都可以添加皮膚彈性，陡峭皺紋并添加皮膚光澤，調配胡蘿卜、紫甘藍、西紅柿等蔬菜，還能有用避免夏日曝曬對皮膚形成的損傷。
